8.7
Flat Belly Diet Plan
بواسطة Liz Vaccarieli و Cynthia Sass Flat Belly Diet Book ، يجب أن يفقد أخصائيو الحمية 15 رطلاً في 32 يومًا ، بالإضافة إلى عدة بوصات من دهون البطن. يزعم العديد من الخبراء الآن أن هذه الدهون غير الصحية بشكل خاص ، خاصة بالنسبة للنساء.
يشرح تطبيق Flat Belly Diet App سبب أهمية استهلاك MUFAs (الدهون الجيدة) ، ويسرد المكونات الغنية بالدهون الجيدة ، وتجلب وصفات لصنع "ماء وقح" ، وقوائم لبدء الغذاء المسطح لمدة أربعة أيام ، تليها خطة الأكل لمدة أربعة أسابيع وتوفر وصفات وأفكار للوجبات الصحية التي يمكن لأي شخص تقريبًا إعدادها.
September 18, 2025
September 17, 2025
September 17, 2025
September 16, 2025
September 16, 2025
September 16, 2025
September 16, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 14, 2025