unduh(50MB)
1.3
2.34MB
Versi
4.8.6
Tanggal Diperbarui
March 14, 2025
kategori
Perawatan Olahraga dan Kesehatan
ukuran
50MB
7.4
Menurunkan berat badan, lacak nutrisi dan kebugaran dengan aplikasi counter & diet kalori ini.
Sparkpeople adalah pelatih diet pribadi dan gaya hidup Anda.
Dapatkan Sehat Dengan Latihan Kustomisasi & Rencana Makanan; Menurunkan berat badan dengan melacak makanan & merencanakan diet Anda.
Dinilai 5 bintang oleh ribuan pengguna, Sparkpeople membantu jutaan orang mencapai tujuan mereka; Anda bisa menjadi berikutnya.
Mengapa Anda harus mengunduh aplikasi kami sekarang:
Sparkpeople memberi Anda alat pelacakan kebugaran dan penghitungan karbohidrat, grafik kalori, demo olahraga, dan pelaporan terperinci yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dan mengubah kebiasaan Anda. Aplikasi tersebut memiliki:
Database makanan terbesar dari semua aplikasi pelacak makanan & diet: dengan lebih dari 3.500.000 makanan dilacak, pencarian makanan mudah kami membantu Anda menghitung kalori yang Anda makan sambil menemukan diet yang tepat untuk Anda.
Pelacakan Diet & Kebugaran Cepat: Sangat mudah untuk melacak latihan Anda dan menghitung kalori yang Anda bakar. Lacak kekuatan dan kardio dengan fungsi pencarian yang mudah digunakan, termasuk set, repetisi, dan berat/rep. Hitung asupan kalori dari makanan apa pun dengan kalkulator kalori sederhana kami. Bagus untuk melacak makro dan menghitung karbohidrat!
Program Diet Agnostik: 1200 diet kalori, diet rendah karbohidrat atau tanpa karbohidrat, diet vegan, diet keto-semuanya sama bagi kita. Kami akan membantu Anda mencapai tujuan Anda, tidak peduli diet yang Anda ikuti.
Ratusan demonstrasi olahraga: Dapatkan bugar, nada dan hindari cedera olahraga umum dengan demo pendek kami dari latihan kardio & kekuatan populer. Semua demo dilakukan oleh pelatih berlisensi, sehingga Anda dapat belajar dengan cara yang benar, setiap saat.
Asupan Makanan dan Kalkulator Diet: Temukan sebagian besar makanan dengan pemindai kode bar kami. Dapatkan informasi kalori dan nutrisi yang tepat dari basis data makanan kami, & simpan makanan yang Anda makan untuk log makanan Anda. Gunakan kalkulator intake kalori kami & kalkulator nutrisi dengan keran. Temukan riasan nutrisi & mineral umum dalam diet Anda: kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, kolesterol, & lainnya.
Perencana Makanan Sehat: Tetapkan tujuan Anda dan kami akan membantu Anda merencanakan makanan Anda selama seminggu. Ini akan membuat perubahan gaya hidup baru Anda lebih mudah!
Lacak berat badan Anda setiap hari: Lacak kemajuan Anda dengan grafik Weight & BMI yang mudah digunakan.
Artikel Kesehatan, Diet & Kebugaran: Baca artikel dari ahli gizi & ahli kebugaran Sparkpeople untuk mempelajari lebih lanjut tentang metabolisme Anda & bagaimana menjadi lebih sehat & lebih termotivasi. Ini seperti memiliki tim ahli diet, ahli gizi, & pelatih kebugaran di ponsel Anda!
Integrasi Total: Anda dapat mengakses log kebugaran & nutrisi Anda dari komputer, tablet, atau telepon Anda.
Hubungkan Aplikasi & Perangkat: Sudah menggunakan aplikasi atau perangkat lain untuk melacak kebugaran Anda, tetapi perlu strategi penurunan berat badan & pelacakan diet? Cukup hubungkan aplikasi atau perangkat yang Anda gunakan ke aplikasi ini! Kami menawarkan integrasi penuh dengan Fitbit, Jawbone Up, Google Fit, Misfit, Runkeeper, & Garmin Devices.
Sparkpeople bukan program penurunan berat badan, kami adalah komunitas
Penghitung Kalori Sparkpeople, Pelacak Makanan & Diet sepenuhnya disinkronkan dengan situs kami. Sejak 2001, Sparkpeople.com telah membantu jutaan orang menurunkan berat badan dan tetap bugar dengan menawarkan dukungan, pendidikan, dan alat penurunan berat badan & kebugaran yang kuat. Dengan akun Anda, Anda juga dapat mengakses:
★ Perpustakaan luas artikel yang hidup sehat, video kebugaran, & alat perencanaan olahraga.
★ SparkRecipes.com, situs resep sehat kami. Anda akan menemukan lebih dari 600.000 resep sehat & lezat yang membantu Anda mencapai tujuan nutrisi Anda.
★ Komunitas gaya hidup sehat yang paling ramah dan paling mendukung web. Dapatkan dukungan dari anggota lain yang berada tepat di tempat Anda berada; Jangkau tujuan penurunan berat badan & kebugaran Anda saat bersenang -senang!
Tujuan #1 kami adalah membantu Anda mencapai tujuan Anda. Silakan kirim pertanyaan, masalah, atau saran ke [email protected]
Mulailah menjalani kehidupan yang lebih sehat. Terima kasih telah menggunakan aplikasi kami!
Rekomendasi serupa
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
