8.5
การวัดสถานะของคอของคุณและให้การออกกำลังกายเพื่อการปรับปรุง
แอปพลิเคชันนี้①ช่วยให้คุณตรวจสอบท่าคอของคุณโดยการวัดระดับของกระดูกสันหลังส่วนคอตามมุมมองด้านข้างของร่างกายส่วนบนของคุณและ②ให้แบบฝึกหัดที่สอดคล้องกันเพื่อปรับปรุงท่าคอของคุณ
ศูนย์ออกกำลังกายคอ FHP เป็นแอปพลิเคชันที่แจ้งให้คุณทราบถึงท่าคอของคุณโดยการวัดระดับคอของคุณตามรูปภาพของท่าทางปัจจุบันของคุณ
นอกจากนี้แอปพลิเคชันนี้จะบอกคุณว่าท่าทางหัวไปข้างหน้าคืออะไร (อาการคอตรง) และวิธีการบำรุงรักษาและปรับปรุงท่าทางของคุณในชีวิตประจำวัน
การออกกำลังกายด้วยตนเองสำหรับท่าทางข้างหน้าพร้อมกับการออกกำลังกายยืดเพื่อผ่อนคลายและทำให้กล้ามเนื้อคอของคุณนุ่มขึ้นและการออกกำลังกายใหม่จะได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
ปรับปรุงสภาพคอของคุณตอนนี้โดยการดาวน์โหลด "Forward Head Posture Necks Center Center!"
-อาการปวด
October 30, 2025
October 30, 2025
October 30, 2025
October 29, 2025
October 29, 2025
October 29, 2025
October 29, 2025
October 28, 2025
October 28, 2025
October 27, 2025
October 27, 2025
October 27, 2025