8.5
المجموعة الأكثر شمولية من التمارين للساقين!
هذه مجموعة من التمارين المعدة للأشخاص في جميع الأعمار.
إن إنفاق Workout بضع دقائق فقط في اليوم يمكن أن يعزز ساقيك ، ويحسن صحتك ويبقيك لائقًا!
سوف تساعدك الواجهة البسيطة والصور التوضيحية الذاتية على الوصول إلى الهدف - أرجل مثالية!
تتكون التمارين من 16 نوعًا من التمارين مثل القرفصاء ، وتمديد الجسم وما إلى ذلك.
ابدأ في ممارسة الرياضة اليوم!
September 16, 2025
September 16, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 15, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 14, 2025
September 13, 2025
September 13, 2025
September 13, 2025