8.7
A vida hoje pode ser esmagadora - não há como negar isso! O estresse e a ansiedade podem parecer tomar conta de nossas vidas e nos tornar impotentes. É fácil se envolver em todo o drama e deixar esses estressores ditarem como vivemos. Acredite, eu sei!
Pessoalmente, lidei com um transtorno de ansiedade que foi agravado e causado pelo estresse excessivo. Essa doença me debilitou há anos me deixando mal equipada para lidar com o menor problema. Ou seja, até eu descobrir como gerenciar meu estresse e ansiedade.
Será uma luta contínua para mim, mas o primeiro passo foi aprender a lidar com situações estressantes que poderiam trazer minha ansiedade. Eu tive que gastar muito dinheiro com médicos e terapeutas
Para obter as ferramentas que permitiriam viver uma vida gratificante.
A boa notícia é que, se você estiver sofrendo de ansiedade e estresse excessivo, não precisará gastar a mesma quantia que fiz apenas para lidar com meu estresse diário. Você pode obter todas as informações necessárias - bem aqui neste livro incrível, "eliminando o estresse e a ansiedade da sua vida"!
March 15, 2025
March 14, 2025
March 14, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 13, 2025
March 12, 2025