8.6
โค้ชฟิตเนสยั่วยวน
สร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงของคุณหรือผอมด้วย Gravl ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านในโรงยิมหรือนอกอัลกอริทึมการฝึกอบรมของ Gravl จะช่วยให้คุณออกกำลังกายแบบส่วนตัวที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
อัลกอริทึมการออกกำลังกายรุ่นใหม่
ซึ่งแตกต่างจากแอพออกกำลังกายที่มีอยู่อัลกอริทึม Gravl S ไม่เพียง แต่ประกอบการออกกำลังกายแบบสุ่ม เทคโนโลยีของเราดูคุณลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ (เพศน้ำหนักอายุระดับการฝึกอบรม) และศึกษารูปแบบการออกกำลังกายของคุณเพื่อพัฒนาไปรอบ ๆ ตารางเป้าหมายอุปกรณ์และสถานที่ฝึกอบรม
ในขณะที่คุณฝึก Gravl ให้ดีขึ้น แผนการฝึกอบรมของคุณจะเพิ่มความคืบหน้าของคุณโดยการปรับความเข้มปริมาณและน้ำหนักสำหรับแต่ละเซสชั่น ผลลัพธ์คือการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สมดุลทุกครั้ง
แบบฝึกหัดที่ดีที่สุด
การออกกำลังกายทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากันและ Gravl รู้เรื่องนี้ เราเชื่อว่าการเรียนรู้การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นสำคัญกว่าการออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกครั้ง เราสร้างความสมดุลระหว่างการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดเพื่อให้แบบฝึกหัดของคุณมีความหลากหลายและท้าทาย
สำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ไปออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายใหม่เรามีวิดีโอที่นำโดยผู้ฝึกสอนมากกว่า 300 รายการเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวใหม่ด้วยความมั่นใจ
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
คะแนนความแข็งแรงของ Gravl ทำให้การวัดความแข็งแรงและความก้าวหน้าของคุณตรงไปตรงมา เราคำนวณสิ่งนี้ตามคะแนนย่อย 8 รายการและจุดข้อมูลนับล้านในผู้คนที่มีน้ำหนักตัวและประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณอายุเท่ากัน
การปรับแต่ง
คุณสามารถปล่อยให้ Gravl นำไปสู่วิธีที่ 100% หรือตั้งค่าการตั้งค่าการออกกำลังกายที่กำหนดเองของคุณเอง คุณมีพลังในการเปลี่ยนเป้าหมายการออกกำลังกายระดับความหลากหลายการออกกำลังกายการแยกกล้ามเนื้อระยะเวลาอุปกรณ์และอื่น ๆ !
การสนับสนุนโค้ช
รับการสนับสนุนจากโค้ชของเราไม่ว่าคุณจะต้องการเคล็ดลับในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากแอพหรือคำแนะนำการออกกำลังกายของเราเพียงแค่ส่งข้อความถึงเราในแอพตลอดเวลา
ความเป็นส่วนตัว: https://gravl.ai/privacy
เงื่อนไข: https://gravl.ai/terms
สนับสนุน: info@ Gravl .ai
April 15, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 14, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 13, 2025
April 12, 2025