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一個簡單的應用程序,通過執行6分鐘的步行測試來測試您的功能能力
步行6分鐘的測試是對您的功能能力的科學經驗測試。
六分鐘的步行測試提供了您的有氧活動,有氧運動能力,運動耐受性,適應性,次最大運動能力和體育鍛煉程度,對於患有慢性阻塞性肺部疾病(COPD),心血管疾病,綜合心臟衰竭(CHF)和肺動脈高壓(PAH)的患者來說是有價值的測試。
測試很簡單:您輸入詳細信息並在戶外散步6分鐘。您需要完成6分鐘的耐力步行測試,並在六分鐘內盡可能難以行走,以覆蓋這段時間的盡可能多的距離。測試完成後,該應用程序計算了您在6分鐘內覆蓋的距離,並根據性別,年齡,身高和體重來衡量您的整體健身水平。
如果您無法滿足建議的功能能力,則該應用程序將為您提供建議,以改善您的結果和整體生活質量。您可以根據需要進行多次測試,最後10個結果保存在您的歷史記錄中以供參考。
確保您在戶外進行測試。距離計算器基於GPS技術。之所以選擇這項技術,是因為它在測量距離方面是最準確,最精確的。這也意味著,如果您沒有強烈的GPS信號,或者在室內行走進行測試,則距離計算器可能無法正常工作。
該功能能力測試也稱為:六(6)分鐘步行測試,6MWT,步行六分鐘,6MWD,6分鐘的步行測試和6分鐘的步驟測試。
別忘了:步行可以改善生活質量,並幫助您的心血管系統!
March 14, 2025
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