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一個簡單的應用程序，通過執行6分鐘的步行測試來測試您的功能能力

步行6分鐘的測試是對您的功能能力的科學經驗測試。

六分鐘的步行測試提供了您的有氧活動，有氧運動能力，運動耐受性，適應性，次最大運動能力和體育鍛煉程度，對於患有慢性阻塞性肺部疾病（COPD），心血管疾病，綜合心臟衰竭（CHF）和肺動脈高壓（PAH）的患者來說是有價值的測試。

測試很簡單：您輸入詳細信息並在戶外散步6分鐘。您需要完成6分鐘的耐力步行測試，並在六分鐘內盡可能難以行走，以覆蓋這段時間的盡可能多的距離。測試完成後，該應用程序計算了您在6分鐘內覆蓋的距離，並根據性別，年齡，身高和體重來衡量您的整體健身水平。

如果您無法滿足建議的功能能力，則該應用程序將為您提供建議，以改善您的結果和整體生活質量。您可以根據需要進行多次測試，最後10個結果保存在您的歷史記錄中以供參考。

確保您在戶外進行測試。距離計算器基於GPS技術。之所以選擇這項技術，是因為它在測量距離方面是最準確，最精確的。這也意味著，如果您沒有強烈的GPS信號，或者在室內行走進行測試，則距離計算器可能無法正常工作。

該功能能力測試也稱為：六（6）分鐘步行測試，6MWT，步行六分鐘，6MWD，6分鐘的步行測試和6分鐘的步驟測試。

別忘了：步行可以改善生活質量，並幫助您的心血管系統！

上次更新於2015年8月23日改進版本

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