Скачать(14.62MB)
Chill out 0.7
35.05MB
Версия
2.12
Дата обновления
June 26, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
14.62MB
9.5
BodyCal - это калькулятор всего тела, который поможет вам достичь целей в области здоровья!
BodyCal (Calorie Tracker, Iifym, BMI, калькулятор жирового тела)
BodyCal - это окончательный калькулятор тела, который может помочь вам поставить и достичь целей. BodyCal предназначен для того, чтобы помочь вам при запуске диеты, будь то потеря или набрать вес. Нет лучшего приложения - это факт.
Почему мы лучше других приложений
Наибольшее количество калькуляторов, специфичных для вашего тела. В диапазоне от IIFYM, калькулятора макроэлементов, ИМТ, худой массы тела, процентного содержания жира в организме, измерения жира тела, жира тела суппорта, BMR, TDEE, потребления воды, идеального веса, целевого частоты сердечных сокращений, максимума в одну реп. Все просты в использовании и точное! Еще много инструментов!
Наши макрос -планы и планы диеты, начиная от кетогенных (аткинс), палео, низкого уровня углеводов, низкого жира, зоны диеты, строительства тела и учебника.
Iifym:
Iifym просто означает приема диеты, которая отвечает вашим потребностям макронутриентов. Идея Iifym проста - вы едите любую продукты, которые вам нравятся, заполняйте ваше выделение белков, углеводов и жиров. Это может установить вашу цель, которая может быть добавлена в MyFitnessPal. Это также можно использовать для калькулятора макро -питания с планами диеты, включая: кетогенный, бодибилдер, палео, низкий уровень углеводов, зона диеты, низкий жир.
ИМТ:
ИМТ или индекс массы тела - это простой расчет, который обычно используется для указания, является ли вы здоровым весом для вашего роста. Ваш ИМТ рассчитывается путем деления вашего веса на килограммы на ваш рост в квадрате метров.
Жир тела (лента и суппорты):
Этот жировой калькулятор тела основан на алгоритмах жира в организме, разработанных ВМС, армией США и YMCA. Существует 4 измерения для расчета жира в организме с помощью рулетки, а также жира тела с суппортами
Тестирование жира в организме с кожной складкой
Суппорт с кожей - это устройство, которое измеряет толщину складки вашей кожи с базовым слоем жира. Делая это в ключевых местах может быть довольно точным представителем общего количества жира, которое находится на вашем организме.
Расчеты включают в себя: Джексон/Поллак, Парильо, Дурнин и Вомперсли, Слоан. Его также можно использовать с различными типами телосложения от кавказского до афроамериканца с использованием различных формул.
Тестирование жира тела с помощью рулетки
Этот тест на ленту используется для оценки вашего процентного жира. Обычно это довольно точно. Это включает в себя измерения из ВМС США, YMCA, Covert Bailey.
Максимум в одну рептинг:
Нужно знать, каковы ваш Max One-Rep (1RM) для новой программы тренировок, основанной на процентах? Используйте калькулятор и формулы, чтобы выяснить его. Конечно, это только оценка. Не принимайте это на самом деле.
По любым запросам или для получения дополнительных предложений, пожалуйста, не стесняйтесь по электронной почте [email protected]
Большое спасибо и наслаждайтесь!
Похожие рекомендации
August 1, 2025
August 1, 2025
August 1, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
July 31, 2025
