Скачать(202.72MB)
2.0
1.46MB
Версия
2.5.0
Дата обновления
August 3, 2025
Категория
Спорт и медицинское обслуживание
Размер
202.72MB
9.2
Самостоятельный уход за здоровым разумом и телом. Уменьшите беспокойство и повышение самосовершенствования!
Поддерживать ежедневное психическое здоровье только с одним радостным приложением!
Quabble - это приложение для самообслуживания для здоровых умов! Это оздоровительное приложение делает умственное здоровье веселым, легким и частью вашей повседневной жизни. Благодаря уникальным процедурам, психиатрическим играм и поддержке сообщества, это повышает самосовершенствование, помогая вам управлять сон, медитацией, беспокойством, депрессией, ведением журнала и многого другого - все в одном приложении. Не нужно жонглировать несколькими приложениями-просто одно радостное решение для лучшего психического благополучия!
- 98% постоянных пользователей сообщили, что наши тренировки Mind помогли им управлять психическим здоровьем
- 184K+ Phys Wellness Randations до сих пор завершено на Quabble
Что вам понравится в Quabble :
1. Целостные инструменты психического здоровья:
Наши разнообразные инструменты психического здоровья, включая тренировки разума, персонализированные процедуры оздоровления, отслеживание целей, виртуальный опыт домашних животных, ежедневные утверждения, ежедневную мотивацию и ежедневную медитацию, позволяют вам смешивать и сочетаться с радостным, индивидуальным опытом. Это единственное приложение для психического здоровья, которое вам нужно для последовательного психического здоровья.
2. Интерактивный и настраиваемый:
Создайте свои собственные подъемы с безопасным местом, гордым одуванчиком и коробкой сокровищ, чтобы оставаться мотивированными и сделать управление психическим здоровьем еще более радостным. Нелегко отслеживайте свое настроение с помощью отслеживания настроения и развивайте сбалансированную связь с разумом и телом.
3.
Получите симпатичного подруги-кумина, чтобы поддержать ваше ежедневное путешествие в области психического здоровья. Выступая в роли вашего тренера по осознанности, это приносит радость, помогая вам бороться с беспокойством и депрессией с увлекательными терапевтическими взаимодействиями.
4. Анонимные соединения и поддержка:
Подключитесь анонимно с заботливым сообществом Quabble в бамбуковом лесу для безусловной поддержки. Поделитесь своим путешествием, найдите руководство и испытайте стресс и облегчение беспокойства через безопасное, понимающее пространство.
- Некоторые из наших лучших тренировок для целостного психического здоровья:
(Мы продолжаем добавлять в список)
- Клер де Люн:
Позвольте Клэр де Люн, Клод Дебюсси, укладывает вас в спокойный ночной сон.
- Бамбуковый лес:
Это место, где вы можете выразить себя, не опасаясь суждения, анонимно общаясь с сообществом.
- Благодарность банку:
Регулярная практика благодарности повышает благополучие, улучшает настроение и улучшает симптомы депрессии и беспокойства. Используйте его в качестве вашего личного журнала благодарности за эмоциональную устойчивость.
- гордый одуванчик:
Когда вы размышляете и записываете одну вещь о себе, вы гордитесь каждый день, ваш одуванчик растет, символизируя ваш личный рост.
- безопасное место:
Мощный психологический инструмент с использованием визуализации безопасного места, чтобы справиться с проблемами. Соедините его с медитацией сна для глубокого расслабления и психического мира.
- 1-минутное дыхание:
Он активирует естественный релаксационный ответ вашего тела, сосредотачиваясь на глубоких и ритмичных вдохах.
- Коробка беспокойства:
Это когнитивный инструментарий, предназначенный для управления стрессом и беспокойством.
- осознанная медитация:
Использующая медитация позволяет вам отдохнуть от вашего занятого и стрессового дня всего за 3 минуты.
- Дневник настроения:
Это проверенный инструмент, который помогает вам лучше понять ваши чувства, облегчая стресс и контроль над вашими эмоциями.
Цены и условия подписки на Quabble Club
Наслаждайтесь Quabble Basic бесплатно с помощью нашей стипендии. Но, чтобы разблокировать полный опыт Quabble , присоединяйтесь к Quabble Club! Мы предлагаем два автоматических плана подписки для Клуба Quabble :
- $ 3,99 в месяц
- $ 19,99 в год (менее 1,7 долл. США в месяц)
Эти цены предназначены для клиентов США. Цены в других странах могут варьироваться, и фактические сборы могут быть преобразованы в вашу местную валюту.
Подписка будет автоматически обновляться, если не выключено в настройках вашего устройства не менее чем за 24 часа до завершения текущего периода.
Условия: https://quabble.app/terms
Политика конфиденциальности: https://quabble.app/privacy
Похожие рекомендации
August 3, 2025
August 3, 2025
August 3, 2025
August 3, 2025
August 3, 2025
August 3, 2025
August 3, 2025
August 2, 2025
August 2, 2025
August 2, 2025
August 2, 2025
August 2, 2025
