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主導四分衛的位置 - 在場上和舉重室中的鍛煉

適合性使您變得更好。看起來您在這裡是為了在四分衛位置變得更好。

該計劃包括在場上進行的四分衛特定訓練以及在舉重室進行的力量訓練。

該計劃將幫助您提高投擲準確性，敏捷性，步法，力量，並使您成為比賽日的主要四分衛。學會掌握專業球員在淡季訓練中使用的適當投擲技術和練習例程和訓練。

該應用還包括強度和調理組件。這幾週的調理將有助於提高您的速度，運動能力和上半身的力量，從而使您成為足球四分衛位置的身體狀況。您將能夠將球丟進更遠的球，並在場上具有卓越的敏捷性，使您成為快速而爆炸性的四分衛。通過變得更強壯，您還將能夠受到打擊，從而減少受傷。

從應用程序獲得的技能和條件包括

- 手臂力量

- 更大的視野

- 移動性，速度，口袋內外的爭奪能力

- 智商和整體情報

- 更快的發佈時間

- 傳遞準確性

- 總體力量

- 還有更多！

除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。

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上次更新於2024年12月7日，較小的錯誤修復和性能改進

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