8.5
あなたが今よりもインテリジェントになる方法?あなたのワーキングメモリをトレーニングする
あなたが今よりも賢くなる方法は?
IQブースト - ワーキングメモリをトレーニングし、流体インテリジェンスを改善する
より良いメモリを持つことは、名前、日付、場所を覚えていて、重要な情報をより迅速かつ正確に思い出すのに役立ちます。
(ページの最後にあるメモとこの無料ゲームを評価してください)
自分をよりインテリジェントにするために実際に何ができるでしょうか?あなたをよりインテリジェントにしたり、脳の能力を向上させることができるものはありますか?
長年にわたり、神経科学者は、大人としてのIQを増やす方法があると考えていました。この科学的見解によれば、パズル、パフォーマンスタスクを実行し、問題を解決し、新しいことを学ぶことができますが、それを行うだけで、単に脳を行使するためであり、実際にはインテリジェントになりません。
しかし...最近の研究は、これが間違っている可能性があることを示しています。
ミシガン大学(米国)が発表した研究によると、心理科学協会(ワシントン)で発表されたことは、20日間の20分間の「デュアルNバック」を演奏することで、実際に作業記憶(短期記憶)と液体インテリジェンスが改善される可能性があることを示しています。メモリタスクゲームは、IQテストでより良い結果を達成するのに役立ちます。これは、新しい問題を推論し、発展させる能力を高めるためです。
「流体知能とは、以前の知識を習得することとは無関係に、推論し、新しい問題を解決する能力を指します」(Jaeggi、MS、et al。、2008)
1958年にWK Kirchnerによって作成されたゲーム「N-Back」は、中断、注意散漫、干渉の前であっても、短期的なメモリで情報をアクティブな方法で保持する能力を持つ「ワーキングメモリ」の使用を促進するメモリタスクです。
ここに示されているIQブーストは、「N-Back」の3つのバリアント、つまり「デュアルNバック」を提供します。これにより、空間刺激と同じ速度で聴覚刺激を表示できるようになり、ゲームの難易度が高まります。ゲームの時間とn重量の数を増やすことで、難易度を増やすこともできます。
著者の論文で提示されたようなゲームは非常にシンプルで、基本的には継続的なパフォーマンスタスクのメモリテストで構成されており、プレーヤーは刺激あたり3000ミリ秒のレートで同期して提示された2つのシリーズ(または1つの刺激のみ)を見ました。一連の刺激は、聴覚刺激(動物のカテゴリ)で構成されていましたが、他の一連の刺激は、画面にマークされた個々の空間位置で構成されていました。タスクは、各文字列が、シリーズでnと態度のあるものと提示された刺激と一致するかどうかを各文字列について決定することです。
このメンタルエクササイズは、何かに中断または気を散らされたときに、彼が何をしていたかを思い出すのが難しい子供や大人に最適です。このゲームは、学生や、集中力、注意、会計士、監査人、コンピュータープログラマー、株式市場のトレーダーなどの短期記憶の使用を必要とする職業を持っている人に特にお勧めします。
あなたの精神力を高めながら楽しんでください...
:::一部の機能は無料版では利用できません。 :::
注:このゲームをプレイする方法を知らず、方法を学ぼうとしないプレイヤーの中には、ネガティブな評価を与えたプレイヤーもいます。残念ながら、この表記法は、ゲームのプレイ方法を見つけたくないことによるものです。
1- 1つまたは2つのボタン(目またはオーディオイメージボタン)を押す必要があります。
2-画面の中央を押すと、ホーム画面に戻ります。
3-空間モードを選択すると、オーディオは聞こえ続けますが、スコアリングでは考慮されません(男の子の名前と女の子の名前のバージョンは、空間モードを選択するとサウンドがオフになります)。
4-ゲームには8つの異なるサウンドとオリジナルゲームのような8つの画像位置があり、9ではなく8つの画像位置があります。ワーキングペーパーをご覧ください:http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
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