8.5
จะเป็นอย่างไรที่ชาญฉลาดกว่าที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ฝึกอบรมหน่วยความจำในการทำงานของคุณ
จะเป็นคนฉลาดกว่าคุณได้อย่างไร?
IQ Boost - ฝึกอบรมหน่วยความจำในการทำงานและปรับปรุงความฉลาดของคุณ
การมีหน่วยความจำที่ดีขึ้นสามารถช่วยให้คุณจดจำชื่อวันที่สถานที่และเรียกคืนข้อมูลสำคัญได้เร็วขึ้นและแม่นยำยิ่งขึ้น
(โปรดดูหมายเหตุในตอนท้ายของหน้าและให้คะแนนเกมฟรีนี้)
คุณสามารถทำอะไรได้จริงเพื่อทำให้ตัวเองฉลาดขึ้น? มีอะไรที่สามารถทำให้คุณฉลาดขึ้นหรือปรับปรุงความสามารถของสมองของคุณ?
เป็นเวลาหลายปีที่นักประสาทวิทยาคิดว่ามีวิธีใดที่จะเพิ่ม IQ ในฐานะผู้ใหญ่ จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์นี้คุณสามารถทำปริศนางานประสิทธิภาพแก้ไขปัญหาและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ แต่การทำเช่นนั้นคุณเพียงแค่ออกกำลังกายสมองของคุณและไม่ฉลาดกว่านี้เพราะสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น
แต่ ... การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจผิด
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย University of Michigan (USA) นำเสนอที่สมาคมวิทยาศาสตร์จิตวิทยา (วอชิงตัน) แสดงให้เห็นว่าการเล่น“ Dual N-Back” 20 นาทีต่อวัน 20 วันอาจปรับปรุงความทรงจำในการทำงาน เกมงานหน่วยความจำช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการทดสอบ IQ เนื่องจากเพิ่มความสามารถในการให้เหตุผลและพัฒนาปัญหาใหม่
“ ข่าวกรองของเหลวหมายถึงความสามารถในการให้เหตุผลและแก้ปัญหาใหม่โดยอิสระจากความรู้ที่ได้รับก่อนหน้านี้” (Jaeggi, MS, et al., 2008)
เกม "N-Back" ที่สร้างโดย WK Kirchner ในปี 1958 เป็นงานหน่วยความจำที่ส่งเสริมการใช้ "หน่วยความจำในการทำงาน" ซึ่งมีความสามารถในการเก็บข้อมูลในหน่วยความจำระยะสั้นในวิธีที่ใช้งานอยู่ก่อนที่จะหยุดชะงักการรบกวนหรือการรบกวน
IQ Boost ซึ่งนำเสนอที่นี่มีสามสายพันธุ์ของ "N-back" คือ "Dual N-Back" ซึ่งช่วยให้สามารถแสดงการกระตุ้นการได้ยินในอัตราเดียวกับการกระตุ้นเชิงพื้นที่เพิ่มความยากลำบากของเกม ความยากลำบากอาจเพิ่มขึ้นโดยการเพิ่มเวลาของเกมและจำนวน N-Previous
เกมดังกล่าวถูกนำเสนอโดยกระดาษของผู้เขียนนั้นค่อนข้างง่ายโดยทั่วไปประกอบด้วยการทดสอบหน่วยความจำในงานการแสดงอย่างต่อเนื่องซึ่งผู้เล่นเห็นสองซีรีส์ (หรือเพียงหนึ่ง) ของสิ่งเร้าที่นำเสนอในอัตรา 3000ms ต่อสิ่งเร้า การกระตุ้นหนึ่งสายประกอบด้วยการกระตุ้นการได้ยิน (หมวดหมู่ของสัตว์) ในขณะที่สายกระตุ้นอื่น ๆ ของการกระตุ้นประกอบด้วยตำแหน่งเชิงพื้นที่แต่ละแห่งที่ทำเครื่องหมายบนหน้าจอ ภารกิจคือการตัดสินใจสำหรับแต่ละสตริงว่าการกระตุ้นปัจจุบันตรงกับสิ่งที่นำเสนอ N-Previous ในซีรีส์หรือไม่
การออกกำลังกายทางจิตนี้เหมาะสำหรับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่เมื่อถูกขัดจังหวะหรือฟุ้งซ่านโดยบางสิ่งบางอย่างมีปัญหาในการจดจำสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ เกมดังกล่าวแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเรียนหรือสำหรับผู้ที่มีอาชีพที่ต้องใช้สมาธิความสนใจและการใช้หน่วยความจำระยะสั้นเช่นนักบัญชีผู้สอบบัญชีโปรแกรมเมอร์คอมพิวเตอร์หรือผู้ค้าของตลาดหุ้น
ขอให้สนุกในขณะที่เพิ่มพลังจิตของคุณ ...
::: คุณสมบัติบางอย่างไม่สามารถใช้ได้ในเวอร์ชันฟรี -
หมายเหตุ: ผู้เล่นบางคนที่ไม่รู้วิธีเล่นเกมนี้และไม่พยายามเรียนรู้วิธีการให้คะแนนเชิงลบ น่าเสียดายที่สัญกรณ์นี้เกิดจากความไม่เต็มใจที่จะหาวิธีเล่นเกม
1- คุณจะต้องกดปุ่มหนึ่งหรือสองปุ่ม (ตาหรือ/และปุ่มภาพเสียง)
2- ถ้าคุณไปที่กึ่งกลางของหน้าจอคุณจะกลับไปที่หน้าจอหลัก
3- ถ้าคุณเลือกโหมดเชิงพื้นที่คุณจะได้ยินเสียงต่อไป แต่ไม่ได้รับการพิจารณาในการให้คะแนน (ชื่อชื่อของเด็กผู้ชายและชื่อสาว ๆ เสียงจะปิดเมื่อคุณเลือกโหมดเชิงพื้นที่)
4- เกมมี 8 เสียงที่แตกต่างกันและตำแหน่งภาพ 8 ตำแหน่งเช่นเกมต้นฉบับไม่ใช่ 9 โปรดดูกระดาษทำงาน: http://www.pnas.org/content/early/2008/04/25/0801268105.full.pdf+html
November 6, 2025
November 6, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 5, 2025
November 4, 2025
November 4, 2025