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Versão
9.1.1
Data de atualização
March 16, 2025
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
50MB
7.3
O aplicativo para parar de fumar recomendado pelo quem
Você está tentando parar de fumar? Se você está achando difícil parar de fumar, QuitNow é feito para você.
Primeiras coisas primeiro: você sabe que fumar é ruim para o seu corpo. Mesmo assim, muitas pessoas continuam fumando. Então, por que você deve desistir? Quando você para de fumar, você melhora a qualidade e a duração de sua vida e a vida das pessoas ao seu redor . Uma maneira de se preparar para lançar com êxito sua vida livre de fumo é ligar seu telefone com QuitNow .
QuitNow é um aplicativo comprovado que o envolve para parar de fumar . O objetivo é evitar o tabaco apenas dando a você uma foto sua. Parar de fumar é mais fácil quando você concentra seu esforço nessas quatro seções:
? Aste seu ex-fumante Status : Quando você para de fumar, o foco deve estar em você. Lembre -se do dia em que você desistiu e obtenha a matemática: quantos dias você está livre de fumaça, quanto dinheiro economizou e quantos cigarros você evitou.
? Realizações: você pare de fumar motivações : como em todas as tarefas da vida, parar de fumar é mais fácil quando você divide a tarefa em pequenas e fáceis. Então, QuitNow oferece 70 objetivos com base nos cigarros que você evitou, nos dias desde o seu último cigarro e o dinheiro economizado. Então, você começará a celebrar as realizações desde o primeiro dia.
? Comunidade: o ex-fumante bate-papo : quando você para de fumar, precisa ficar dentro das áreas não fumantes. QuitNow oferece um bate -papo cheio de pessoas que, como você, se despediu do tabaco. Passar tempo com não fumantes tornará o seu caminho mais fácil.
❤️ seu ex-fumante Saúde : QuitNow oferece uma lista de indicadores de saúde para explicar como seu corpo melhora dia a dia. Eles estão sediados nos Organização Mundial da Saúde e os atualizamos assim que o OMS.
Além disso, existem mais seções na tela Preferências que podem ajudá -lo no seu caminho a deixar de fumar.
? Perguntas frequentes : Existem algumas dicas para parar de fumar e, honestamente, não sabemos onde colocá -las. A maioria dos desistentes procura dicas na internet, e há muitas dicas falsas lá. Pesquisamos nos arquivos da Organização Mundial da Saúde para encontrar as investigações que fizeram e as conclusões que tiveram. Nas perguntas frequentes, você encontrará todas as respostas para as perguntas que você tem sobre deixar o fumo.
? The QuitNow Bot : Às vezes, você tem perguntas estranhas que não aparecem nas perguntas frequentes nesses casos, você pode perguntar ao bot: treinamos para responder aos estranhos. Se ela não tiver uma boa resposta, entrará em contato com a equipe QuitNow e eles atualizarão sua base de conhecimento, para aprender as melhores respostas para suas perguntas. A propósito, sim: todas as respostas dos bots são extraídas dos arquivos da OMS, como as dicas das perguntas frequentes.
? Livros para parar de fumar : conhecer algumas técnicas sobre deixar o fumo facilita a tarefa. Sempre há alguém falando sobre livros no bate -papo, então fizemos uma investigação para saber quais são os mais populares e quais podem realmente ajudá -lo a parar de fumar para sempre.
Você tem alguma ideia de tornar QuitNow ainda melhor? Nesse caso, escreva para nós em Android@ QuitNow .App
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