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Water Reminder使您每天都以简单的态度喝足够的水。
要保持健康,重要的是要替换呼吸,汗水或小便时损失的液体。我们从食物中得到一些液体,但大多数来自饮料。欧洲食品安全局建议女性应喝约1.6升的液体,男性应每天喝约2.0升的液体(54〜68 fl.oz。)。相当于每天喝大约8杯水(每个250毫升)。
Water Reminder目的是提醒您每天喝足够的水。
为什么选择此应用而不是其他应用?
+ Water Reminder很容易使用。该应用程序的目标是帮助您变得更健康,而不是使生活变得复杂。您不需要花时间计算您喝的总水,或者在达到目标之前。
+易于使用并不意味着该应用没有特殊功能。 Water Reminder使您可以在许多选项中自定义警报。
+ Water Reminder很聪明。如果您积极记录饮料, Water Reminder将不再困扰您。
Water Reminder做什么:
+提醒您(根据您的警报)喝水。
+跟踪您的饮酒历史。
+允许您自定义警报。
+当您达到每日目标时会自动关闭。
下一个版本将有一个小部件,因此您可以更轻松地跟踪和记录水。
水饮料指南:
+如果您吃很多水果,蔬菜或食物中有很多水(例如:汤),您对饮用水的需求将比平常小。
+喝太多的水可能是危险的,认为普通人很少喝危险的水(大多数水中毒是来自田径或饮料比赛)。如果您发现自己喝太多水并且仍然口渴过多,则应咨询医生。
此版本中的总成就是:2。
March 14, 2025
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