ดาวน์โหลด(436.42KB)
10.8.4
50MB
เวอร์ชัน
1.0
วันที่อัปเดต
March 17, 2025
หมวดหมู่
กีฬาและการดูแลสุขภาพ
ขนาด
436.42KB
7
เพลิดเพลินไปกับแอพ Android เกมเกมเพลงภาพยนตร์ทีวีหนังสือนิตยสารและอื่น ๆ อีกมากมาย ทุกที่ทุกเวลาข้ามอุปกรณ์ของคุณ
การออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ 10 นาทีนี้คือการออกกำลังกายแกะสลักก้นและขาที่ดีที่สุดของคุณที่คุณสามารถทำได้ทุกวันทุกที่ทุกเวลาไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ
สำนักงานห้องนอนของคุณสวนหลังบ้านของคุณโรงยิมชายหาดและแม้กระทั่งในขณะที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนความต้องการทั้งหมดของคุณคือร่างกายของคุณ ด้วยตัวเลือกในการเล่นเพลงโปรดของคุณในขณะที่ติดตาม Julijana ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายนี่จะเป็นการออกกำลังกายที่รวดเร็วสนุกและมีประสิทธิภาพจริงๆ! คุณจะเห็น 10 ของแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสำหรับการสร้าง Round & Lifted Butt & Lean Sexy ขาฟรี
หากคุณรักการออกกำลังกายก้นและขา 10 นาทีที่น่าตื่นตาตื่นใจคุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรมและขาฟรีโฆษณาที่สมบูรณ์ใน 7 วันโดยคลิกที่ลิงค์ด้านล่าง
ก้นและขาใน 7 วันนอกจากนี้ยังสร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและ Julijana ผู้เชี่ยวชาญ Glutes ก้นและขาใน 7 วันไม่เหมือนสิ่งอื่นใดที่คุณเคยเห็นมาก่อน คุณจะได้สัมผัสกับแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพและไม่เหมือนใครมากกว่า 60 แบบ และส่วนที่สนุกคือคุณสามารถเล่นเพลงโปรดของคุณในขณะออกกำลังกาย
เจ็ดวันของการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์ 10 นาที ในการออกกำลังกายแต่ละครั้งมีการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน 10 แบบที่จะกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อก้นและขาของคุณจากทุกมุมที่แตกต่างกัน การออกกำลังกายทุกครั้งจะดำเนินการประมาณ 45 วินาทีต่อเนื่องกับระยะเวลาพัก 10 วินาทีระหว่างการออกกำลังกาย
คำเตือน: ระวังว่าร่างกายส่วนล่างที่เซ็กซี่มากเกินไปอาจพัฒนาและทำให้คออ่อน ๆ เครียดจากเพศตรงข้าม -
สนุกแบ่งปันและกลับมาอีก
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ คุณควรอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีและสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย คุณควรเข้าใจว่าเมื่อเข้าร่วมในการออกกำลังกายหรือโปรแกรมการออกกำลังกายมีความเป็นไปได้ที่จะได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย หากคุณมีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายนี้คุณยอมรับว่าคุณทำเช่นนั้นด้วยความเสี่ยงของคุณเองโดยสมัครใจในกิจกรรมเหล่านี้โดยสมัครใจถือว่าเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทั้งหมดของตัวเอง
ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างอาจแตกต่างกันไปสำหรับคนที่แตกต่างกัน
คำแนะนำที่คล้ายกัน
March 18, 2025
March 18, 2025
March 17, 2025
March 16, 2025
March 16, 2025
March 16, 2025
March 16, 2025
March 15, 2025
March 15, 2025
March 15, 2025
March 15, 2025
March 15, 2025
